Att ifrågasätta syftet med din träning

Vad är syftet med din träning? Att få en stund för dig själv eller att umgås med andra? Att komma ut i naturen? Att bli av med stress och frustration? Att må bra och känna dig frisk? Att ha kul? Kanske är det allt på en och samma gång. Oavsett mår vi bra av att röra på oss! Eller kanske är det så att vi mår dåligt om vi inte rör på oss?

Men vad händer om vi börjar ställa krav på oss själva? Vad händer när man har en önskan att utvecklas, att bli snabbare? Försvinner glädjen då eller mår vi kanske rent av bra av att sätta upp mål, att sträva, att offra något och lida lite, för att utvecklas och överträffa sig själv. Jag tror det är något som får oss att må bra - om man gör det för att man själv vill. Om man däremot gör det för att vara något i andras ögon tror jag man behöver ta sig en funderare över vems liv man vill leva, sitt eget eller någon annans.

Så om syftet är att bli snabbare, hur gör man? Det tänkte jag skriva lite om i nästa inlägg..

/K